Podemos definir salud como el estado de bienestar físico, metal y social dejando a entender que no significa solamente la ausencia de infecciones o alguna enfermedad.
En el caso de la salud física, esta se trata de de la capacidad que tiene el cuerpo humano de realizar cualquier ejercicio donde influya la fuerza, la agilidad, la resistencia, la habilidad, la flexibilidad y la coordinación.
La salud mental por su parte, se trata del estado equilibrado emocional que tenemos y la adaptación a las diferentes circunstancias que suceden en la vida y con el paso del tiempo. Por otro lado tenemos la salud mental y el cuidado de ella que para lograrlo es necesario un muy buen estado emocional y psicológico que depende de la capacidad de cada ser humano para poder relacionarse en la sociedad y así poder manejar diferentes situaciones de la vida cotidiana que se le presentan día a día.
En otras palabras el concepto de salud mental es básicamente la ausencia de cualquier tipo de enfermedades mentales. Obviamente con el paso del tiempo y la gran cantidad de años de estudio acerca de la salud, existen una gran cantidad de cuidados comprobados para poder mantener la salud con ausencias de enfermedades.
Esto depende mucho del estilo de vida que se trata del comportamiento que toma cada ser humano en lo que se refiere al desarrollo de la persona. Una de las variables más importantes que tienen directa influencia en el estilo de vida y por ende de la salud del ser humano es la alimentación.
La salud emocional es imprescindible para poder llevar una vida plena, placentera y ser más felices. A menudo, las emociones y los aspectos psicológicos se dejan de lado y se da mucha más importancia a todo lo que tenga que ver con lo racional y con lo físico. Sin embargo, la salud emocional puede ocasionar graves trastornos si no se le presta la atención que merece. Por este motivo, es importante saber escuchar nuestros sentimientos y emociones para poder tener una buena salud emocional. Ante la presencia de síntomas de algún trastorno emocional, es importante estar atentos para evitar que se transforme en un problema mayor. Nuestros sentimientos y emociones son muy importantes y para lograr tener una buena salud emocional es imprescindible que sepas escuchar y entender lo que nos pasa. Solo desarrollando una buena inteligencia emocional lograremos un buen equilibrio en nuestro organismo y, como consecuencia una buena salud emocional. Para conseguirlo, es especialmente importante tener una actitud positiva y afrontar los problemas y lo que nos pasa en la vida de forma optimistas
Por otro lado tenemos la salud mental y el cuidado de ella que para lograrlo es necesario un muy buen estado emocional y psicológico que depende de la capacidad de cada ser humano para poder relacionarse en la sociedad y así poder manejar diferentes situaciones de la vida cotidiana que se le presentan día a día.
Sin dudas existen una gran cantidad de cuidados para poder contar con una muy buena nutrición en los diferentes niveles.
SALUD VIDA Y CONCIENCA
Viernes tarde a las 7 meditación, 8 conferencia dirigidas ambas por el Gurú Carlos Moisés García SALUD, CONCIENCIA Y TRASCENDENCIA. (Nuevas visiones sobre los conceptos de salud y enfermedad.)
ALIMENTACIÓN SEGÚN LOS TIPOS HUMANOS.
Sábado mañana de 10,30 a 13 Marisol cano Valverde:
médico especialista en reumatología,Médico especialista en homeospagyria,sofrología,experta en nutrición, profesora de yoga con 25 años de experiencia.
INTELIGENCIA MÚLTIPLES PARA UNA SALUD GLOBAL
Sábado tarde de 5,30 a 20 María Eugenia Molina-Niñirola P de L Médico de familia, profesora de yoga prenatal.
LA CIENCIA DE LA VIDA, SALUD E IMORTALIDAD.
Domingo por la mañana mañana de 10,30 a 13 Ramón Argudo Gálvez.
Licenciado en medicina Bachelor, Etnomedicina, Medicina ayurveda, técnico especialista en agronomía, titulado superior en terapias naturales, homeopatía y neuropatía.
Practicas durante el fin de semana: Meditación, yoga, Karma yoga y ceremonial
Precios:
encuentro completo desde viernes tarde hasta domingo a las 13h. 80€ por persona
70 socios
un día dos talleres y comida 50
45 socios
un taller y comida 35
30 socios
solo un taller 20
Cuatro talleres gratis para los primeros reservando comida.
Reservas en infojardindealhama@gmail.com
Teléfonos 968 630909/ 680215346
Más información
http://jardindealhama.blogspot.com/
Dirección: Asrhan Jardin de Alhama
Carretera del Palmar Mazarrón la Costera los Ventorrillos 28-2
Alhama de Murcia (Murcia)
Todas las actividades gratuitas mediante reserva, hasta completa aforo.
.jpg)
