Se utilizan ejercicios y músicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrés, promover la renovación orgánica y mejorar la comunicación.
La actividad completa consiste en un día de estancia para hacer vida de Ashram (Taller, Yoga, Paseo, Meditación, compartir, ), con el siguiente programa:
10,00h Llegada
10,30h a 12,30h Apertura y Taller vivencial sobre BIODANZA.
13,00h a 14,00h Práctica de Yoga.
14,00h a 15,30h Comida ( no incluida ).
16,00h a 18,00h Paseos por el Ashram (Finca Ecológica de 4 hectáreas).
18,30h a 19,00h Práctica de Meditación y Cierre de la actividad.
Todas las actividades gratuitas mediante reserva, hasta completa aforo.
Comida ovolactovegetariana BIO opcional 15.-€
El Ashram es un centro de educación medioambiental y desarrollo humano, es un lugar de encuentro donde vivir la naturaleza, el descanso, y el compartir con otros seres humanos desde la paz y el amor.
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